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ヨガクラスー合一

ヨガ、ヨーガ、yoga…
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拡散していく自分の意思、心…または凝り固まっていく自身の性格、思想、思い…
この肉体がある限り続くであろう全ての束縛、あらゆる縛りを緩めて、解き放し
統合する
合一する
その練習の場がヨガクラスです。
ジョギング、ダンス、水泳などの肉体訓練ではなく、生きている限り続くもの。

まずはその呼吸を通じて、呼吸とひとつになって合一を試みます。
体の中に深く沈み込むことが出来た時、それは宇宙の彼方に解き放たれるでしょう

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by kardawork | 2014-11-08 11:15 | ヨガ
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